Lietuvos koučingo specialistų bendruomenė

Nustebinsiu Jus arba lengvai šokiruosiu.  Esu Rūta saviugdos trenerė (koučingo specialistė). Vykdžiau Mb Efekto grupės inicijuotą projektą Kauno mokyklų 11 arba III gimnazijos klasėse (pavadinimai neviešinami straipsnyje) „Aš atrandu savo kelią“. Projekto metu aiškinausi keturis svarbius aspektus:

Nuomonę apie darbą komandoje;

Moksleivių motyvaciją;

Savybes, kurios rodo, kad jie pasitiki savimi;

Metodų veiksmingumą valdant auditoriją.

Išsiaiškinau daug daugiau!

Pirmas vaizdas atėjus į gimnazijų III-čias klases yra toks:

"Profesisonal coach ICU" kursas. 2015 m. Koučingo samprata.
Vitoldas Masalskis.
Santykis tarp koučingo ir NLP.
Koučingas vadovo komunikacijoje su darbuotoju.

"Professional coach ICU" kurso pristatymas.
Vitoldas Masalskis. Ištrauka iš Koučingo specialistų rengimo programos (IV-ji grupė, 2015 m. rugsėjis -  2016 m. kovas).
Kurso turinys.
Kurso organizavimo ypatumai. 
Koučingo sesijų pratybos.
Sertifikavimas.
Koučingo lygiai.

Koučingo specialistų rengimo programa "Professional coach ICU".
Įžanga. 2015 m.
Treneriai: Vitoldas Masalskis, Donaldas Duškinas.

Andrius Olechnovičiaus straipsnis portalui lrytas.lt

Po darbo pokalbio Jono nepriėmė į darbą. Jonas automatiškai pagalvoja: „Manęs nepriėmė, vadinasi aš niekur netinku. Ko gero, aš nieko vertas“. Jį apima liūdesys ir nepasitikėjimas savimi. Dabar Jonas siunčia mažiau CV ir vangiau ieško darbo. Mažiau stengdamasis, Jonas turi mažiau šansų surasti gerą darbą. Taigi, Jono įsitikinimas „aš niekur netinku“ tampa save išpildanti pranašystė. Kitoks požiūris - kitoks rezultatas Pasak koučingo specialisto Andriaus Olechnovičiaus, nemalonias mums mintis sukelia giliai pasąmonėje glūdintys įsitikinimai. Jono atveju giluminis įsitikinimas yra „aš nieko vertas“. Tai nepagrįstas apibendrinimas, veikiausiai atsineštas iš praeities. Galbūt vaikystėje jam buvo kartojama, kad jis niekam tikęs vaikas, ir šie žodžiai giliai nusėdo Jono pasąmonėje. Tačiau toks įsitikinimas visai neatitinka šiandienos gyvenimo. Šiandien Jonas yra draugų gerbiamas ir pats savimi pasirūpinti gebantis žmogus. Adekvati Jono reakcija į negautą darbą būtų: „Šiai pozicijai atsirado tinkamesnis kandidatas. Bet vien tai, kad mane pakvietė į darbo pokalbį, rodo, kad judu teisinga linkme“. 

Apie psichoterapiją. Ru Interviu su Igor Pogodin. Kas yra psichoterapija ir kam ji reikalinga. Trukme: 2 val. 2 dalys.

Rita Regalė
Seminaro aktualumas:
Kodėl pasikeitus pačiam ir pasaulis pasikeičia? Arba, kuo daugiau asmeninių pokyčių, tuo daugiau išsipildžiusių svajonių!
Gyvename nuolatos evoliucionuojančiame pasaulyje ir neretai nebespėjame žengti koja kojon su sparčiai besivystančiomis technologijomis bei besikeičiančiais žmonių santykiais.

Autorius: Martynas

Skaitytojų pageidavimu pratęsiu meditacijos temą ir pristatau į praktiką orientuotą straipsnį, kuriame papasakosiu kaip mano supratimu galima medituoti. Kadangi nesu joks šios srities mokslininkas, o tik entuziastas mėginantis pagerinti savo gyvenimo kokybę, tai dalinsiuosi tik savo įžvalgomis ką patyriau ir ką perskaičiau nesiremdamas kokia nors viena mokykla ar tradicija. Tiems, kas šitais reikalais domisi rimtai, veda užsiėmimus ar skaito paskaitas, mano straipsnis gali pasirodyti netinkamas, tačiau tinkamas ar netinkamas – jį perskaičius bus galima pradėti medituoti, užsikabinti už šios praktikos ir toliau eiti tobulintis į užsiėmimus ar paskaitas.
Straipsnis yra ilgas ir išsamus – siūlau skaityti per kelis kartus, viską pasibandant. Vien skaitymas naudos neatneš – tik pabandymas.

Kaip veikia meditacija

Tam, kad nuoširdžiai atlikti veiksmus apie kuriuos kalbėsiu vėliau, reikia suprasti kam jie reikalingi. Pradedu nuo savo paties sugalvoto apibrėžimo: meditacija – tai proto koncentravimo, pusiausvyros išlaikymo ir kitų proto savybių ugdymo treniruotės.

Andrius Olechnovičius
Klausau įvairių lektorių seminarų, pranešimų, skaitau straipsnius. Kaip gerai ir protingai čia viskas sudėliota! Labai norėčiau ir aš ką nors protingo parašyti! Ką nors tokio ir koto verčiančio. Tikro. Reikalingo. Ir, be abejo,  naudingo. Labai labai naudingo! Geriausia - naudingo kiekvienam. Na blogiausiu atveju beveik kiekvienam. Kaip būtų smagu !.. Tik  ... yra viena bėda. Vis ta pati. Neturiu ką ...   Kaip tai neturiu ką protingo parašyti?!.  Juk buvo tiek daug pokalbių, su tiek daug žmonių - įvairių, spalvingų, brandžių, gilių, gyvų. Juk tiek kartų jaučiau, kad dariau didžiulį atradimą, kad man atsiveria amžini dėsniai, mačiau kaip paprastai ir tikrai gali sietis skirtingos pažinimo sijos į vieningą, didžiulę, darnią ir harmoningą drobę. Ir atrodo tuoj tuoj, tuoj tuoj iš manęs pradės pilte pilti išmintis!

Paprastas savęs koučingas. Ru Aleksandr Liubimov 2014 m. Trukme: 43 min.